肥胖，疲倦，眼花，牙齒動搖，過敏，生理期紛亂，失眠，水腫，頭痛⋯這些都是身體給我們：亂吃...

肥胖，疲倦，眼花，牙齒動搖，過敏，生理期紛亂，失眠，水腫，頭痛⋯這些都是身體給我們：亂吃，熬夜，工作過量，運動不足或過量，壓力過高，不夠快樂⋯的忠告。

如果不在乎這些忠告，那麼身體到最後就會讓你無法再前進了。

#爆發力當成耐力來用會出事
#放空是好事
#慢慢活不是很好嗎
#深呼吸

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